Wanneer zoek je hulp
Je hoeft het niet alleen.
Het idee van "je redt het zelf wel" is taai en vaak verkeerd. Voor specifieke knelpunten zijn er specifieke routes. Hier een overzicht zodat je weet wie je waarvoor kunt vragen.
Bij wie ga je waarvoor
- Arbeidskwestie: vakbond (FNV/CNV/AOb/Unie) of rechtsbijstandverzekeraar.
- Juridische vraag: rechtsbijstand, advocaat, of College voor de Rechten van de Mens.
- Onderwijskwestie: medezeggenschapsraad, bestuur, Inspectie, LKC.
- Medische kwestie (kind): tweede mening, kinderpsychiater met zorgvuldigheidsbeleid, KNMG-tuchtcollege.
- Gezins-spanning: systeemtherapeut, gezinstherapeut. Vraag vooraf naar visie op affirmatieve zorg.
- Persoonlijke verwerking: psycholoog, huisarts, vertrouwenspersoon.
- Lotgenoten: Genspect, Bayswater Support (internationaal); de redactie van deze site geeft door tot er meer in NL is.
Acute nood
Bij acute psychische nood (jij of een naaste): 113 (bel of 113.nl). Huisarts via spoedlijn. Bij directe veiligheid: politie 112.
Verwant op deze site
Laatst herzien: mei 2026 — Redactie Genderongemak